Trouver les meilleurs aliments à manger quand on est diabétique ne doit pas être difficile.
Pour rester simple, votre objectif principal doit être de gérer votre taux de glycémie.
Il est également important de consommer des aliments qui contribuent à prévenir les complications du diabète, comme les maladies cardiaques.
Votre régime alimentaire peut jouer un rôle majeur dans la prévention et la gestion du diabète.
Nous avons tous nos propres préférences. Nos goûts sont très différents et ce que vous trouvez délicieux, quelqu’un d’autre le trouvera dégoûtant ou insipide.
Si, pour une raison quelconque, vous devez exclure certains aliments de votre régime, vous devez d’abord trouver des alternatives qui remplaceront vos produits préférés. Ne laissez pas votre régime alimentaire être ennuyeux, même si vous souffrez de diabète.